نخود و کشک چه ترکیب جذابی
از خواص نخود غافل نشید و حتما هفته ای دوبار غذایی که نخود داره مثل فلافل ، خوراک نخود ، آبگوشت و ... میل کنید
برای کمر درد و محکم کردن کمر ، تقویت قوای بدن ، رفع لکه بینی خانم ها و بهترین خاصیتش تقویت خانمهایی که قصد بارداری دارند و خانمهایی که شیر میدهند ترکیب نخود آب بسیار مفیده
روش طبخش با خوراک نخود کمی متفاوته
نخود آب :
یک عدد پیاز رو خورد کنید و کمی تفت بدهید ونخود خیس خورده رو اضافه کنید و وقتی پخت کمی نمک و فلفل سیاه و یک قاشق(با توجه به ذائقه)یا بیشتر روغن زیتون بریزید و میل کنیدبسیار مفیده‌‌‌😊😊